quinta-feira, maio 25, 2006

Shokushu (Ditos Ki)

1. Nosso Lema
Tenhamos um espírito universal, que ama e protege todas a criação e ajuda todas as coisas a crescer e desenvolver.
Unificar mente e corpo e nos tornar Um com o universo é o propósito final de meu treinamento.

Quatro maiores princípios para unificar mente e corpo:
1. Mantenha o ponto Um;
2. Relaxe completamente;
3. Mantenha o peso embaixo;
4. Extenda Ki.

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