quinta-feira, janeiro 31, 2008

Livros

Os livros que estou postando, o faço pensando em colocar à disposição das pessoas textos que me parecem ter a ver com a proposta de "ser um com o Universo". Se não como discurso, como método. Espero que aqueles que tenham condições, comprem os livrs impressos e ajude e mercado a continuar publicando materiais de interesse.

A arte da felicidade - Dalai Lama

Clique no título, leia e, se possível, compre o livro.

Notas do livro O universo elegante, de Brain Greene

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O universo elegante - Brian Greene

O texto da série de televisão no qual busca-se expicar o universo e a física contemporânea para leigos.

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O universo numa casca de nos - Stephen Hawking

Stephen Hawking tenta explicar aos leigos conceitos da física teórica como a teoria das cordas e a concepção de espaço tempo, entre outros assuntos.

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Uma breve história do tempo - Stephen Hawking

Stephen Hawking escreve em uma linguagem clara e objetiva alguns dos principais fundamentos da física, com a intenção de explicar, segundo a visão científica, questões primordiais como: a origem do universo e qual o destino do mesmo.

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Taigis

Diversos taigis.

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Shiatsu

Dentro da Sociedade do Ki trabalha-se o Kiatsu - Terapia com Ki - mas é sempre interessante informar-se sobre outros métodos e possibilidades.

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quinta-feira, janeiro 24, 2008

Mangá Lobo Solitário e filhote

Considerado um dos melhores mangás já feitos. Conta a história e costumes do Japão feudal por meio das aventuras de uma samurai e seu filho bebê, na trilha da vingança.

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terça-feira, outubro 16, 2007

Equipamento de Estudo

O Centro de Desenvolvimento de Ki, gradualmente vai montando sua estrutura de estudos. Com a aquisição da TV 29" e do DVD player, ganhamos novos parãmetros de disseminação de conhecimento.

Lembro que o crescimento do Centro é graças ao esforço de todos nós, alunos, instrutores e amigos.

Obrigado.

segunda-feira, outubro 01, 2007

Visualize com clareza seus movimentos antes de executá-los.

Pratique sentando-se próximo de seu parceiro com mente e corpo unificados. Com a mão em sua nuca, faça o cumprimento. "Primeiro envie Ki, então siga com a mão".

Yokomenuchi kokyu nage zenpo nage
Como no exercício anterior, leve a mão à nuca do ukemi. Não pare quando encontrar o pescoço do ukemi, e também não o estapeie.
Shomenuchi kokyu nage

* Hanmi estreito
* Ikkyo cria uma guarda triangular: ukemi não pode atingi-lo porque o pico do triângulo não tem área

Yokomenuchi shiho nage irimi

* Não dê um passo muito para trás

Munatsuki koteoroshi

* Segure com o dedão e o mindinho
* "Una-se" com o ukemi, então mude a direção da estensão de Ki buscando a mais longa distância
Shomenuchi ikkyo tenkan

* Não busque agarrar o braço do ukemi, deixe sua mão cair do ponto mais alto
* Não puxe o ukemi para o lado, leve sua mão diretamente para baixo, na direção do tatame
* "Ki no tenkan" não olhe para o ukemi, olhe para onde você está se dirigindo

Shomenuchi koteoroshi

* Não muito longe à frente, apenas o bastante para ficar ombro com ombro com o ukemi
* Una-se com o ukemi antes de descer a partir de um ponto, não o faça apenas com as mãos
* "Ki no kirikae" uma mudança clara de um sentido para o outro

Kengi 1, 2

* Mantenha um ponto no baixo abdômen quando erguer o bokken acima da cabeça

Jogi 1, 2

* Tsuki: corpo em hanmi, rosto à frente
* Jogi 1 #9: todo o centro de gravidade no pé direito, pé esquerdo com o calcanhar erguido, mantendo o contado no chão da ponta dos dedos - entre estar tocando e não estar tocando
* Estender Ki a partir da ponta do jo "para o fim do Universo"
* Movimentos amplos.